「朝、起きれない」の治し方 「朝、起きれない」の治し方 (1)
はじめに 朝、目覚ましが鳴っても、体が思うように動かない。スヌーズを止めた記憶もあやふやで、気づけばまた眠っている。 ようやく起き上がっても、午前中は頭に霧がかかったようで、仕事や勉強に集中できない。 もしあなたが今、こうした状態に心当たり...
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「朝、起きれない」の治し方 
その他 隠語であそぼう 証券・外為編
証券・外為業界 私は十数年にわたり、証券業界で働いていた時期があります。 今ではまるで、誰か他のひとの人生のように虚ろな記憶なのですが、シリーズ隠語として、当時のことを思い出してみました。焼かれる 売り方が大きくやられること。カラ売りをした...
その他 隠語であそぼう 看護・医療編
看護・医療の世界にも、他の業界と同じように俗語や隠語があります。 患者の健康状態、時には生命にすら関わるため、表現をぼかす必要性はいっそう高いと言えます。 また、緊急事態、強いストレス、長時間勤務などが日常化しやすいため、重い空気を少しでも...
ブログ あくびの出し方
あくびは「眠くなった時に自然に出るもの」と思っている人は多いでしょう。 確かにその通りですが、実はあくびを意図的に出して、リラックス効果を高める方法があります。 生理現象でありながら、ある程度自在に扱うことができるのです。 現代は何かと刺激...
ブログ しゃっくりの止め方
しゃっくり＝横隔膜のけいれん しゃっくりは、横隔膜（おうかくまく）が急激に収縮して、その直後に声帯が閉じることで発生します。小難しい表現だと「吃逆（きつぎゃく）」と言います。 声帯が急に閉じる時に、「ヒック」という音がします。 横隔膜は、胸...
偉人の名言 中村天風の名言 玄洋社 自己啓発 ヨガ行者
今日一日、怒らず、恐れず、悲しまず、正直、親切、愉快に生きよう。絶対に、消極的な言葉は使わないこと。否定的な言葉は、口から出さないこと。悲観的な言葉なんか、もう自分の言葉の中にはないんだ、と考えるぐらいの厳格さを、持っていなければ駄目なんで...
エンタメの名言 国民性を隠せない世界のことわざ
アメリカ幸運は勇者の味方。恐れはすべて無知から生じる。娘を勝ち取りたければ、まず母親から。過去の男のために泣くな。次の男が、あなたの笑顔に恋するかもしれない。一つドアが閉まれば、一つドアが開く。軋む車輪は、油を差してもらえる。意志あるところ...
名言 戦国武将の名言 (2) 真田幸村 石田三成 黒田官兵衛 明智光秀 伊達政宗 毛利元就
真田幸村の名言攻撃こそ最大の防御。関東勢は大軍だったが、男と呼べる者は誰ひとりいなかった（大阪夏の陣にて、伊達軍を蹴散らした後に）夢を掴んだ者より、夢を追っている者の方が、時に力を発揮する。いざとなれば損得を度外視する者ほど、世に怖い相手は...
名言 戦国武将の名言 (1) 織田信長 豊臣秀吉 徳川家康 武田信玄 上杉謙信
織田信長の名言臆病者の目には、敵は常に大軍に見える。攻撃を一点に集約せよ。無駄なことはするな。必死に生きてこそ生涯は光を放つ。絶対に、絶対はない。仕事は探してやるもの。自ら創り出すものだ。与えられた仕事だけやるのでは雑兵と同じよ。人は、心と...
ブログ 武田信玄は本当は弱かった？
え、武田信玄が弱い…？ そんな「実はですね」的な話で、久し振りに驚いたことがあります。あの加来耕三先生が、なんと「武田信玄は本当は弱かった」というのです。 武田信玄と言えば、信長すら畏怖した「甲斐の虎」。そして、武田の赤備えと言えば、「最強...